Afte och sår i munnen: lugna irriterad slemhinna

Sår i munnen är besvärliga eftersom de gör ont just när man behöver äta, dricka och tala. Afte är vanligt och läker ofta av sig själv, men kan vara överraskande smärtsamt. I den här gruppen är det viktigast att minska irritation och skydda slemhinnan så att vardagen blir lättare under läkningen.

Besvären kan lindras med skyddande geler och munskölj som lugnar slemhinnan. Också mjuk mat och att undvika sur, salt och starkt kryddad mat hjälper många. Om borstning svider kan en mjuk borste och mildare tandkräm minska extra irritation mer än en enskild produkt gör på egen hand.

Egenvårdsprodukter för sår i munnen är mest användbara när symtomet är avgränsat och annars känns vanligt. Om såren kommer tillbaka ofta eller breder ut sig räcker lokalt skydd inte alltid. Då är det viktigare att ta reda på varför slemhinnan reagerar upprepade gånger.

Sök bedömning om såren kommer ofta, är mycket stora, feber stiger eller det finns utbredda blåsor i munnen. Ibland finns en infektion eller annan orsak som kräver vård.