Kuiva suu: kun sylki ei riitä

Kuiva suu tuntuu helposti poltteluna, karheutena, tahmeutena ja jatkuvana janona. Moni huomaa oireen erityisesti öisin, puhuessa tai syödessä. Kuivuus ei ole vain epämukava tunne, vaan se voi lisätä reikiintymisriskiä ja tehdä limakalvoista herkemmät ärsytykselle.

Kuivuutta voi aiheuttaa moni asia, kuten lääkitys, stressi, suun kautta hengittäminen, niukka juominen tai kuiva sisäilma. Siksi ensimmäinen askel on yleensä arjen perusasioiden korjaaminen: pieniä juomaeriä pitkin päivää, ksylitolituotteet aterioiden jälkeen ja hellä mutta säännöllinen suuhygienia. Alkoholia sisältävät tai voimakkaasti kirvelevät tuotteet eivät aina tunnu tässä tilanteessa hyviltä.

Tuoteryhmän sisällä ero tulee käyttötavasta. Suusuihke on helppo mukana kulkeva apu päivän aikana, geeli tai paksumpi kosteuttava valmiste voi tuntua paremmalta iltaisin ja yöllä. Joillekin sopivat parhaiten myös hitaasti liukenevat vaihtoehdot, jos tarkoitus on saada helpotusta pidemmäksi aikaa.

Jos kuivuus on voimakasta, suussa on jatkuvia haavaumia, nieleminen tuntuu hankalalta tai oire alkoi selvästi uuden lääkityksen yhteydessä, tilanne kannattaa arvioida. Silloin pelkkä kosteuttava tuote voi helpottaa oloa, mutta taustasyy pitää silti selvittää.