Torra läppar verkar ofta som ett mindre problem tills de börjar dra ihop sig, flagna och spricka. Spruckna läppar kan också svida när man äter och pratar. Om dina läppar är torra hela tiden kan orsaken ofta hittas i vardagliga förhållanden och upprepad irritation, även om drickandet är bra. När du skyddar dina läppar konsekvent och minskar irriterande ämnen lugnar sig situationen ofta inom några dagar.
Varför blir läpparna torra?#
Huden på läpparna är tunn, och den tappar fukt känsligare än många andra hudområden. Läpparna har inte talgkörtlar på samma sätt som till exempel kinderna, så det egna skyddsskiktet försvagas lätt. Det är därför i kallt väder, vind och torr inomhusluft blir läpparna känsliga.
Många märker också av torra läppar när de är förkylda eller allergiska. När näsan är täppt uttorkas andningen genom munnen. Att slicka på läpparna känns som en lättnad ett tag, men saliven avdunstar snabbt och tar med sig fukt. Slutresultatet blir ofta att läpparna spricker lättare.
Ibland är envisa utslag relaterat till en produkt som irriterar huden. Läppkrämer, läppstift och tandkrämer har ofta smaker och dofter som inte passar alla. Sedan kan du lägga till mer läppbalsam hela tiden, men känslan blir ändå inte bättre.
Om dina läppar är torra hela tiden kan bakgrunden ibland också vara medicin eller behandling som torkar ut slemhinnor och hud. I det här fallet bör du göra det till en del av vardagen att skydda dina läppar i förväg, och inte bara när ytan redan är trasig.
Vad hjälper spruckna läppar snabbt#
När läpparna är torra är huvudmålet att lugna och skydda. I praktiken innebär det en enkel rutin och lite tålamod.
Applicera läppbalsam eller läppbalsam flera gånger om dagen, speciellt när du går ut och alltid efter att du har tvättat händerna. På kvällen hjälper ofta ett tjockare lager av skyddskräm. Låt den sitta över natten så att ytan på läpparna hinner mjukna.
Om dina läppar flagnar ska du inte slita av huden. Mjuka upp läpparna en stund med varmt vatten, klappa torrt och tillsätt först därefter en skyddande kräm. Peeling och stark gnidning är inte lämpliga för en situation där ytan redan är trasig.
Om produkterna svider eller verkar förvärra symtomen, välj ett så enkelt som möjligt, doftfritt och kryddfritt alternativ. Ofta lugnar denna förändring redan irriterade läppar. Om läppbalsamet känns svalt, brännande eller kraftigt kryddat är det kanske inte det bästa valet när dina läppar redan är spruckna.
Vid soligt väder behöver även läpparna skydd. Solskyddande läppbalsam är ett oansenligt sätt att minska torrhet, sveda och efterföljande skav.
När läppbalsam inte hjälper#
Om läppbalsamet uppenbarligen inte ger lindring, sluta tänka på vad som upprätthåller irritationen. Orsaken kan till exempel vara en ny läppprodukt, en starkt smaksatt tandkräm eller en vana att slicka på läpparna utan att märka det under dagen. Många tjänar på att bara använda en välbekant, oparfymerad produkt under ett par veckor och utelämna de andra. Det gör det lättare att märka vad som lugnar och vad som förvärrar.
Om det dessutom finns tydlig rodnad, sveda eller finnar runt läpparna kan den bakomliggande orsaken vara hudirritation eller utslag. Då hjälper kontinuerlig produkttestning sällan. Att bedöma situationen inom vården är rimligt om symtomet kvarstår eller återkommer.
Spruckna läppar eller blåsor på läpparna#
Naviga läppar känns ofta på samma sätt som torrhet, men den bakomliggande mekanismen kan vara annorlunda. Om läpparna öppnar sig känsligt eller blir smärtsamma bör du lära dig om ämnet separat: Läpparna spricker.
Om du får stickningar och små blåsor på läpparna kan det vara munsår. Då är behandling och förebyggande av infektion sin egen helhet: Munsår.
När är det klokt att söka vård#
Sök vård om dina läppar är tydligt svullna, om symtomet är relaterat till en ny produkt och du misstänker en kraftig allergisk reaktion eller om du får svårt att andas. Sök vård även om dina läppar är svullna, har svår smärta eller har omfattande sår.
Om svullnaden i läpparna inte lugnar sig inom ett par veckor, även om du skyddar huden och undviker uppenbara irritationer, bör läget kollas upp. Detsamma gäller situationer där symtomet återkommer ofta, sprider sig runt läpparna eller tydligt påverkar vardagen.
Fördjupning och källor#
Fördjupande information: