Halkeilevat kantapäät

Kantapäiden halkeilu liittyy usein kuivuuteen ja kovettumaan. Pienetkin halkeamat voivat kirvellä ja tehdä kävelystä epämukavaa, joten hoito kannattaa aloittaa ajoissa jo silloin kun iho alkaa karheta. Tässä ryhmässä tärkeintä on säännöllinen pehmentäminen, ei liian voimakas käsittely kerralla.

Säännöllinen rasvaus ja kovettuman pehmittäminen vähitellen auttaa usein. Liian voimakas raspailu voi ärsyttää ihoa ja pahentaa tilannetta. Jos iho on erittäin kuiva, paksumpi voide ja yöksi sukat ovat monelle toimiva yhdistelmä, kun taas päivällä kevyempi perusvoide voi tuntua mukavammalta kengissä.

Hyvä hoitorutiini on sellainen, jota pystyy toistamaan useana päivänä peräkkäin. Kun iho pehmenee vähitellen, myös halkeaman syveneminen hidastuu. Jos kantapäät joutuvat kovaan rasitukseen, myös sopiva jalkine ja ihon suojaaminen vaikuttavat paljon siihen, pysyykö iho ehjänä.

Jos halkeama vuotaa, punoittaa, syvenee selvästi tai kipu lisääntyy, tilanteen arviointi on tärkeää. Lue lisää: Kuiva iho ja Jalkasieni ja kynsisieni.